中国滞在中のSNS規制を回避!日本のSNSを利用する方法【2026年4月】

中国SNS規制

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本記事はアズポケット株式会社(MillenVPNコラム編集部)が作成・監修しています。公式メディアとして国産VPN「MillenVPN」の開発チームと連携し、海外VOD・セキュリティ情報をお届けしています。

この記事では、「中国で日本のSNSが使えない理由」と「中国滞在中でも日本のSNSが使えるようになるVPN接続の方法」について詳しく解説します。

この記事を読み終えるころには、たった5分で設定を完了させ、日本で普段使っているSNSを、中国でも問題なく利用できるようになります。

結論から言うと、「VPNサービス」を利用することで、中国滞在中でも日本のSNSを快適に利用できます。

ただし、注意が必要なのは、すべてのVPNサービスが中国で機能するわけではないという点です。

中国では利用可能なVPNサービスが限られており、信頼性の高いサービスを選ぶことが重要です。

この記事では、中国でも快適に利用できるVPNサービス「MillenVPN」を使った設定手順を詳しくご紹介します。

MillenVPNがおすすめの理由

MillenVPNは他のVPNサービスと比べて、以下の3つの点で優れています。

  1. 中国で利用可能な日本国内サービスの多さ
  2. 高速で安定した通信速度
  3. コストパフォーマンスの高さ

さらに、MillenVPNは日本国産のVPNサービスなので、安全性も抜群です。

今、日本人が利用可能なVPNの中でもトップクラスの品質を誇ります

MillenVPN以外にも、中国で利用できる他社VPNサービスとの徹底比較記事をご用意しています。

中国でネットやSNSを使いたい方向けに、MillenVPNがおすすめの理由を、さらに詳しく解説しています。

中国からVPNサービスの利用を検討している方は、ぜひ併せてご覧ください。

【2026年4月最新】中国で使えるおすすめVPN|現地テストで繋がる&規制回避

「日本で普段使っているSNSが、中国では通常は使えない理由はもう分かっているから、早く設定方法を知りたい!」という方は、記事後半の「中国で日本のSNSを使えるようになる手順」に直接ジャンプして、すぐに設定を進めてください!

中国ではなぜ日本のSNSが使えないのか?

まずは、そもそもなぜ中国では日本のSNSが利用できないのか、その理由を説明します。

これは、中国政府が「国外の主要なSNSサービスへの通信を規制している」ためです。

具体的には、「グレート・ファイアウォール(Great Firewall)」という強力なネット検閲システムが中国全土で導入されています。

このシステムによって、国外の主要SNSへのアクセスがブロックされているのです。

中国での通信_SNS
中国で利用できない主なSNSサービス
  • LINE
    日本の友人や家族との連絡ができません。
  • X(旧:Twitter)
    日本のニュースや情報をリアルタイムで確認することが困難になります。
  • YouTube
    お気に入りの動画やチャンネルを楽しむことができません。
  • Facebook
    日本の知人との交流や情報共有ができなくなります。
  • Instagram
    日本の友人の投稿を見ることや、自分の写真を共有することができません。

これらのSNSを利用できないことで、日本国内とのコミュニケーションや日常的なSNSの活用に大きな支障が出てしまいます。

中国政府が国外SNSを規制する背景には、自国のSNSサービスを保護し、成長させたいという意図があります。

中国国内には、日本のSNSの代わりとなる独自のサービスが存在しています。

中国国内のSNSサービス
  • LINEの代わり → WeChat(ウィーチャット)
    中国で最も利用されているメッセージアプリ。
  • X(旧:Twitter)の代わり → Weibo(ウェイボー)
    中国版X(旧:Twitter)として人気。
  • YouTubeの代わり → BiliBili(ビリビリ)
    動画共有プラットフォーム。
  • Facebookの代わり → 人人网(レンレンワン)
    Facebookに似たSNS。
  • Instagramの代わり → Oasis(オアシス)
    画像共有型SNS。

これらの国内サービスを保護・育成するために、中国政府は国外SNSへのアクセスを制限しています。

その結果、日本で日常的に使っているSNSを中国から利用することは難しくなっています。

こうした規制がある中でも、日本で普段使っているSNSを、中国で利用する方法があります。

それが「VPNサービス」の活用です。

記事後半では、当サイトが推奨する「MillenVPN」を使って、簡単に日本のSNSを中国で利用するための手順を解説します。ぜひチェックしてください!

記事後半では、当サイト推奨の「MillenVPN」を利用した、「中国で日本のSNSを使えるようになる手順」をお伝えしています。

中国で日本のSNSを使う最善の方法は「VPN接続」

中国で日本のSNSを利用するには、「VPN接続」が最も効果的で簡単な方法です。

VPN(Virtual Private Network)は、インターネット上に「仮想の専用回線」を作り出し、安全かつ自由に通信を行う技術です。

これを利用することで、規制を受けずに日本のインターネット環境を仮想的に再現でき、中国からでも日本のSNSを問題なく使えるようになります。

VPNを使うと、中国にいながらも、日本国内からインターネットに接続しているのと同じ状態を作ることができます。

中国での通信_SNS_VPNを利用

現在、中国から日本のSNSを利用するには、このVPN接続が最も信頼できる方法といえるでしょう。

中国でも日本のSNSを使うなら、VPN接続を活用しよう

この記事の冒頭でお伝えした通り、VPNを利用すれば、中国でも日本のSNSを使えるようになります。

しかし、ここで重要な注意点があります。

「中国では利用できるVPNサービスが限られている」 という点です。

一般に、中国語圏向けのVPNはより規制されやすい傾向があり、中国国内からVPNを利用する際は、中国政府から注目されにくいサービスを選ぶと接続しやすいという状況です。

この辺りは弊社が運営する下記のYouTubeチャンネルでも解説しているので、気になる方はぜひ参考にしてみてください。

安さや無料という理由だけで適当なVPNを選んでしまうと、実際に中国でSNSが使えず失敗するケースも少なくありません。

これを防ぐためには、中国で確実に機能するVPNを選ぶことが大切です。

中国では、ほぼ全ての無料VPNが利用できない理由

「できれば無料でVPNを使いたい」と考える方も多いと思いますが、残念ながら中国ではほぼすべての無料VPNが利用できません

その理由を詳しく解説します。

2017年6月、中国国内で「サイバーセキュリティ法」が施行されました。

この法律では、中国政府機関に認可を受けたVPNサービス以外は規制されると明記されています。

その後、2017年10月頃から無料VPNを含む多くのVPNサービスに対する規制が強化され、現在では無料VPNがほとんど機能しない状況です。

当サイトでは、中国以外の国でVPNを利用する場合でも、無料VPNは推奨していません

その理由は以下の通りです。

  1. 運営コストの問題
    VPNサービスの運営には、サーバー維持費や人件費などのコストがかかります。それにもかかわらず、無料で提供している場合、別の形で収益を得ている可能性があります。
  2. 個人情報の悪用リスク
    実際に、無料VPNの中には利用者のスマホやパソコンを乗っ取ったり、個人情報を抜き取る目的で運営されているものが存在します。
  3. 通信の不安定さ
    無料VPNはサーバー数が少なく、通信速度が極端に遅かったり、頻繁に接続が切れる場合があります。

中国では無料VPNが利用できないだけでなく、セキュリティ上のリスクも高いため、信頼性の高い有料VPNを利用することを強くおすすめします。

もし利用される場合には、上記のリスクを踏まえた上で、自己責任で利用されるようお願いします。

下の記事では、無料VPNを利用するリスクについて詳しく解説していますので、気になる方はあわせてご覧ください。

無料VPNの闇と危険性とは?安全にVPNを使うための必須知識

下の記事では、無料で使えるVPN接続サービスや、利用する際の注意点について詳しく解説していますので、気になる方はあわせてご覧ください。

【2026年】無料で使えるVPNおすすめ5選!危険性と安全に使うための方法も解説

有料VPNでも利用できないサービスが増えている現状

中国では、2018年ごろから、有料VPNに対しても規制が強化されています。

そして2026年現在、新型コロナウイルスのパンデミックやロシア・ウクライナ問題など、国際情勢の影響を受けて、さらにVPNへの規制は厳しくなっています。

その結果、中国で利用可能なVPNサービスは、「限られた一部の有料VPN」に絞られているのが現状です。

これらの状況から、中国でSNSやインターネットを利用するには、政府の規制に対応できる信頼性の高い有料VPNを選ぶことが必須となっています。

記事後半では、当サイト推奨の「MillenVPN」を利用した、「中国で日本のSNSを使えるようになる手順」をお伝えしています。

有料VPNの中でも「MillenVPN」を推奨する理由

これまでお伝えしてきた通り、中国で日本のSNSを利用するには、「一部の有料VPNだけが接続可能」という現実があります。

そんな中でも、当サイトが特におすすめするのが「MillenVPN」です。

その中でも、当サイトでは特にMillenVPNを推奨しています。以下にその理由を詳しくご紹介します。

MillenVPNがおすすめの理由

MillenVPNは他のVPNサービスと比べて、以下の3つの点で優れています。

  1. 中国で利用可能な日本国内サービスの多さ
  2. 高速で安定した通信速度
  3. コストパフォーマンスの高さ

MillenVPNは、唯一の日本国産VPNであり、高い品質管理とセキュリティ基準を誇ります。

特に、個人情報の保護や通信の安全性においても、日本製ならではの細やかな配慮が行き届いており、安心して利用できます。

MillenVPN以外にも、中国で利用できる他社VPNサービスとの徹底比較記事をご用意しています。

中国でネットやSNSを使いたい方向けに、MillenVPNがおすすめの理由を、さらに詳しく解説しています。

中国からVPNサービスの利用を検討している方は、ぜひ併せてご覧ください。

【2026年4月最新】中国で使えるおすすめVPN|現地テストで繋がる&規制回避

中国で日本のSNSを使えるようになる手順

ここからは、MillenVPNを利用して中国から日本のSNSを使う方法を具体的に説明します。

手順通りに進めるだけで、中国でも主要なSNSを快適に利用できるようになります。

中国から日本のSNSサービスを使う手順
  1. MillenVPNの契約(※中国渡航前におこなう)
  2. MillenVPN Nativeの設定をする(※中国渡航前におこなう)
  3. VPN接続をして、日本のSNSサービスにアクセスする

以上、この3ステップです。

注意点

「①契約」と「②端末側へのVPN設定」は、必ず中国渡航前に日本で事前に行うことをおすすめします。

理由として、中国からはMillenVPNの公式サイトにアクセスできなくなる可能性があるためです。

また、使用する端末(スマホ、ノートパソコン、タブレットなど)は、すべて渡航前に設定を済ませておきましょう。

事前準備がスムーズな利用につながります。

注意点

2026年4月現在、MillenVPNで中国から日本のSNSサービスへの接続が確認されていますが、国際情勢や規制強化によって接続ができなくなる可能性がある点をご了承ください。

MillenVPNには「30日間返金保証制度」があるため、まずはお試しいただくことをおすすめします。

手順⑴:MillenVPNを契約する

まずは、下記の公式サイトからMillenVPNの契約を、おこないましょう。

下記の画像の通りに進めればOKです。

MillenVPN契約手順_スマホ2_20241203更新
MillenVPN契約手順_スマホ4_20241203更新

MillenVPNを利用する場合には、1年・2年プランなどの長期プランが、コスパが高くおすすめです。

短期プランほど割高になってしまうので利用する際にはご注意ください。

MillenVPN契約手順_スマホ5_20241203更新

手順⑵:MillenVPN Nativeの設定をする

MillenVPNには以下の2種類があります。

  1. 専用アプリをインストールして利用する通常のMillenVPN
  2. 専用アプリを使用せずに設定するMillenVPN Native

両方とも利用可能ですが、中国でVPNを使用する場合には「MillenVPN Native」を選ぶ必要があります。

注意点

※専用アプリを使用する「通常のMillenVPN」では、中国から接続することができないため注意してください。

注意点

【2022年10月3日追記】中国での接続について

2022年10月2日以降、中国政府のVPN規制がさらに強化され、MillenVPN Nativeでも接続できないケースが増加しています。

具体的には、以下の通信プロトコルが規制対象となっています。

  • OpenVPN
  • IKEv2
  • PPTP
  • L2TP

このような状況に対応するため、MillenVPNでは「MillenVPN Native OpenConnect」を提供しています。

OpenConnectの通信プロトコルは、中国で規制されたことがないとされており、現状では最強クラスの中国向けVPNです。

MillenVPN Native OpenConnectは以下の端末で利用可能です

  • Windows
  • macOS
  • iOS
  • Android

「MillenVPN Native OpenConnect」の設定方法については、端末別に詳しく解説したページをご用意しています。

以下の記事を参考に、スムーズに設定を完了させてください!

ここまでの設定が完了すれば、利用するすべての端末で中国からVPNに接続できる状態になっています。

これで、中国でも日本のSNSサービスを含む必要なサービスを安心して利用できます!

手順⑶:VPN接続をして、日本のSNSサービスにアクセスする

「MillenVPN Native OpenConnect」に接続できたら、日本のSNSサービスにアクセスできるようになっています。

これで設定はすべて完了です!

お疲れさまでした!

以上が「VPNを利用して、中国から 日本のSNSサービスを使えるようになる手順」になります。

この記事で紹介した手順を実行すれば、中国からでも安心して日本のSNSサービスを使えます。

また、今後も定期的に接続状況をチェックし、最新情報を更新していきますので、ぜひこの記事を定期的にご確認ください^^

下記の記事ではVPNサービスのおすすめを徹底比較しています。複数のサービスから比較検討したい方はぜひこちらもご参考ください。

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